2021-06-14から1日間の記事一覧
◆疲れていると感じる時には、息ができていないだけなのかもしれない。そんなときには、熱めの風呂にしばらく浸かって、出たらストレッチを入念にしてから、瞑想に限る。超回復。 ◆暮色のなかの瞑想を終えて、気持ちよく畳の上に寝転がっていたら、親父が帰宅…
◆疲れていると感じる時には、息ができていないだけなのかもしれない。そんなときには、熱めの風呂にしばらく浸かって、出たらストレッチを入念にしてから、瞑想に限る。超回復。 ◆暮色のなかの瞑想を終えて、気持ちよく畳の上に寝転がっていたら、親父が帰宅…